Sunday 12 October 2025
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS      English
الوكيل الاخباري - منذ 1 أيام

ماذا يحدث عند النوم ساعة مبكراً عن الموعد المعتاد؟

الوكيل الإخباري- يُعد نقص النوم من المشكلات الصحية الشائعة في العصر الحديث، ويرتبط غالبًا بزيادة التعرض لشاشات الأجهزة الإلكترونية، وتكدّس الالتزامات اليومية، وانخفاض النشاط البدني، إلى جانب الضغوط النفسية المستمرة.


آخر الأخبار
هشتک:   

النوم

 | 

مبكراً

 | 

الموعد

 | 

المعتاد

 | 

مصادر