رادیو بیت لحم - منذ 10 أيام

بيت لحم 2000 -ضوء الشمسأهم وأكثر فعالية مما نظن، حيث إن قضاء وقت قصير تحت أشعة الشمس يوميًا له فوائد عظيمة لجسمنا وعقلنا.وفقًا للدراسات، فهو لا يضفي إشراقة على البيئة المحيطة فحسب، بل يحسن المزاج أيضًا، ويساعد على النوم بشكل أفضل، ويحافظ على صحة البشرة، ومع ذلك، في ظل نمط الحياة المزدحم اليوم، يقضي الكثير منا معظم وقته في الداخل، مغفلين هذه الفوائد الطبيعية. طرق استخدام ضوء الشمس لتحسين المزاج والنوم وصحة البشرة فيما يلي وفقا لتقرير موقع onlymyhealth، بعض الطرق المعتمدة من قبل الخبراء للح...

آخر الأخبار

هشتک:   

استخدام

 | 

الشمس

 | 

لتحسين

 | 

الحالة

 | 

المزاجية

 | 

والنوم

 | 

الجلد

 | 

مصادر