يكافح الكثيرون للحصول على نوم مريح ليلا، لكن لا يعلمون عن أن بعض الأطعمة الخفيفة تقودهم إلى السهر وتفسد عليهم الراحة ليلا.
Thursday 30 October 2025
عربي21 - منذ 9 ساعات
أطعمة خفيفة تفسد نومك ليلا.. تجنبها على الفور
آخر الأخبار
تغطية إخبارية | حول آخر التطورات والمستجدات في غزة و لبنان و السودان | مع العميد عمر معربوني و حسين مرتضى و محمد جرادات و حمزة البشتاوي و محمد عثمان و إيهاب شوقي 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تمنع سيارات الإسعاف من الوصول إلى مكان الإصابة في بلدة سلواد شرق رام الله
- المنار باكستان وأفغانستان تتفقان على استئناف المفاوضات في تركيا وسط حذر وتحذيرات من عودة التصعيد العسكري
- المنار المعارضة الإسرائيلية ترفض ترشيح نجل نتنياهو لمنصب في المنظمة الصهيونية العالمية وتتهم العائلة بالفساد
- المنار مصادر فلسطينية: اندلاع مواجهات في عدد من الأحياء والشوارع بالمنطقة الشرقية لمدينة نابلس والاحتلال يطلق قنابل الغاز والصوت
- المنار قصر باكنغهام : الملك تشارلز الثالث سيطرد الأمير أندرو من مقر إقامته الملكي ويجرده من باقي ألقابه
- القدس العربي الخارجية الروسية تؤكد استمرار التعاون الاستراتيجي مع إيران وتعزيز التنسيق المشترك في الشرق الأوسط
- المنار اللواء علام السقا يستقبل عضو اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية الدكتور أحمد أبو هولي
- شبكة فلسطين الاخبارية عاجل..أكسيوس: تم إبلاغ حماس أن أمامها 24 ساعة لإجلاء عناصرها من المنطقة الواقعة خلف الأصفر بغزة
- القدس العربي
بحضور رئيس الوزراء: استكمال ربط الوزارات إلى منصة E-SADAD خلال توقيع مذكرات تفاهم بين سلطة النقد والوزارات
- شبكة فلسطين الاخباريةالمدرسة الوطنية للإدارة وهيئة التوجيه السياسي والوطني تخرّجان المشاركين في برنامج إعداد المفوضين السياسيين
- شبكة رايةشاهد | لقاء موسع لقبائل المطمة بـ الجوف وفاءً لدماء الشهداء وإعلانًا للجهوزية 08-05-1447هـ 3-10-2025م
- المسيرة نتدائرة شؤون اللاجئين واللجنة الشعبية تطلقان مشروع تحسين اوضاع مخيم العروب ضمن مشروع بالسيب 2 شاهد PNN فيديو
- شبكة فلسطين الاخباريةالأولى فلسطينيًا والثانية خارج أمريكا: جامعة القدس تحصل على الاعتماد الدولي الكامل (NAACLS) في العلوم الطبية المخبرية
- شبكة فلسطين الاخباريةالرئيس بري: الاستباحة الإسرائيلية للسيادة اللبنانية وقرارات الأمم المتحدة عدوان لا يمكن تجاهله بالإدانة
- المناربحضور رئيس الوزراء: استكمال ربط الوزارات إلى منصة E-SADAD خلال توقيع مذكرات تفاهم بين سلطة النقد والوزارات
- شبكة رايةالعمل البلدي في حزب الله: اعتداء بليدا عمل إرهابي موصوف يظهر حقد العدو وخوفه من إرادة الصمود
- المنار
شاهد | أمام عجز الجيش والدبلوماسية.. المقاومة وسلاحها ضرورة وطنية لبنانية 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت شاهد | في غزة .. متى استعبد اليهود المسلمين وقد ولدتهم أمهاتهم أحرارا ؟ 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت شاهد | المماطلة السعودية في اليمن.. استكمال لمخطط أمريكي إسرائيلي لتأزيم المنطقة 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت شاهد | لقاء لقبائل شرس في حجة إعلانا للنفير والنكف والجهوزية لمواجهة المستجدات 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت شاهد | وقفات قبلية بـ البيضاء تأكيدًا على التعبئة العامة والاستعداد لمواجهة المستجدات 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت شاهد | الإبادة في الفاشر.. على طريق الاستراتيجية الأمريكية والتمويل الإماراتي السعودي 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت شاهد | جريمة بليدا.. اغتيال في قلب البلدية وانتهاك فاضح للسيادة اللبنانية 08-05-1447هـ 30-10-2025م
- المسيرة نت مجموعة السبع تطلق تحالفاً جديداً لمواجهة هيمنة الصين على المعادن الحيوية وضمان أمن سلاسل الإمداد
- المنار ترامب يأمر باستئناف التجارب النووية الأميركية في تصعيد جديد على خلفية الاختبارات الروسية والصينية
- المنار باكستان وأفغانستان تقتربان من استئناف المفاوضات وسط تهديدات بالتصعيد وحالة ترقب على جانبي الحدود
- المنار الاحتلال يصادق على بناء 1300وحدة جديدة في مستوطنة «غوش عتصيون»… والهجمات تتواصل في رام الله والقدس
- القدس العربي حماس تستهجن إعلان كيان العدو بناء 1973 وحدة استيطانية بالضفة الغربية وتعتبره تصعيدًا خطيرًا
- المسيرة نت مصادر بيت لحم 2000
المسيرة نت
وطن للأنباء
آر تی
أخبار فلسطين
ارنا
الجزیره
العالم
العربي الجديد
الفرات
القدس
القدس العربي
المنار
الوفد
الوكالة الوطنية للإعلام / لبنان
الوكيل الاخباري
بطولات
تسنیم
دنیا الوطن
رؤيا الإخباري
رادیو بیت لحم
رای الیوم
شبكة راية
شبكة فلسطين الاخبارية
شبكة قدس الإخبارية
شفقنا العربی
صفا
طقس فلسطين
عرب 48
عربي21
فلسطين الآن
قدسنا
مصدر الإخبارية
هاي كورة
وطن
وفا
وكالة أنباء آسيا
وكالة الصحافة الفلسطينية
وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
وكالة سما
⁞
المسيرة نت
وطن للأنباء
آر تی
أخبار فلسطين
ارنا
الجزیره
العالم
العربي الجديد
الفرات
القدس
القدس العربي
المنار
الوفد
الوكالة الوطنية للإعلام / لبنان
الوكيل الاخباري
بطولات
تسنیم
دنیا الوطن
رؤيا الإخباري
رادیو بیت لحم
رای الیوم
شبكة راية
شبكة فلسطين الاخبارية
شبكة قدس الإخبارية
شفقنا العربی
صفا
طقس فلسطين
عرب 48
عربي21
فلسطين الآن
قدسنا
مصدر الإخبارية
هاي كورة
وطن
وفا
وكالة أنباء آسيا
وكالة الصحافة الفلسطينية
وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
وكالة سما
