الوكيل الإخباري- يؤثر ما تتناوله على معدة فارغة بشكل كبير على مستوى نشاطك اليومي، سواء شعرت بالنشاط أو انخفضت طاقتك، أو حتى على صحة أمعائك. لذلك، ينصح الخبراء باختيار أطعمة صحية غنية بالبروتين والألياف في الصباح.
Wednesday 15 October 2025
الوكيل الاخباري - منذ 16 ساعات
تجنّب هذه 3 أطعمة صباحًا.. قد تضر معدتك
آخر الأخبار
المرصد الأورمتوسطي لحقوق الإنسان: خطر المجاعة وسوء التغذية ما زال قائمًا في قطاع ًغزة والكميات التي سمح بدخولها إلى القطاع تمثل جزءًا ضئيلًا من الاحتياجات الفعلية
- المنار استخباراتي أمريكي سابق: أوروبا وأوكرانيا لن تحصلا على توماهوك حتى نهاية العملية الروسية الخاصة
- آر تی تونس تختتم تصفيات المونديال بفوز ثلاثي على ناميبيا وتحافظ على سجلها الخالي من الهزائم
- مصدر الإخبارية مندوب أوكرانيا لدى الأمم المتحدة يعترف: روسيا لم تعزل دوليا ولديها نفوذ واسع داخل المنظمة الأممية
- آر تی مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تقتحم منازل بعضها لعائلات أسرى محررين بمخيم الأمعري في الضفة الغربية
- المنار رئيس برلمان القرم يدعو إلى اعتبار جونسون مجرما دوليا لدوره بتعطيل مفاوضات السلام بين موسكو وكييف
- آر تی إدارة ترامب تلغي تأشيرات ستة أجانب بسبب تعليقات ساخرة حول اغتيال الناشط اليميني تشارلي كيرك
- القدس العربي احتجاجات عارمة في إيطاليا رفضا لمباراة المنتخب الإسرائيلي والمتظاهرون: لا مكان لإسرائيل (فيديوهات)
- آر تی ازدواجية المعايير وأنظمة النفاق..التضامن مع فلسطين يتعرض للرقابة والتجريم والقمع العنيف في الغرب
- القدس العربي تراجع حاد في أسعار السلع بقطاع غزة يخفض مؤشر أسعار المستهلك في فلسطين بنسبة 8% خلال أيلول
- مصدر الإخبارية محافظة القدس: أكثر من 9800 مستوطن اقتحموا المسجد الأقصى خلال الأعياد اليهودية الأخيرة
- مصدر الإخبارية رئيس وزراء إسبانيا: لا يزال حظر الأسلحة إلى “إسرائيل” قائمًا وما لدينا الآن هو وقف إطلاق النار وما علينا فعله الآن هو بناء السلام
- المنار رئيس وزراء إسبانيا: سيُحاسب كل المتورطين في إبادة الفلسطينيين والسلام لا يعني الإفلات من العقاب
- المسيرة نت وسط مظاهرات دعم غزة.. إيطاليا تضمن الملحق وتطيح بآمال الكيان الصهيوني في التأهل لـ كأس العالم
- بطولات
صحيفة عبرية: هكذا لعب ترامب دور المسيح المخلّص والحمار في آن واحد.. وحين أخطأ نتنياهو في اسم العيد الإسرائيلي
- القدس العربيمسؤولة أممية من قطاع غزة: وقف إطلاق النار أتاح لنا فرصة تنفيذ خطة طوارئ وسط تحديات أمنية ولوجستية كبيرة
- القدس العربيالغزواني يتسلم التقرير الشامل لرؤى ومواقف الأحزاب والقوى السياسية بشأن الحوار المرتقب ومجموعة النائب ولد اعبيد ترفض المشاركة
- القدس العربيمتحدث الجهاد الإسلامي : المقاومة قدّمت تنازلات لحماية شعبها وعلى الوسطاء والضمناء إلزام العدو بتنفيذ التزاماته
- المسيرة نتبلدية حولا: السماح بالنزول إلى الأراضي الشرقية لقطاف الزيتون بين 17 و21 الحالي بمواكبة الجيش و”اليونيفيل”
- المناربعد “خطاب الرجل الوقح”: نتنياهو يعلن نيته الترشح لولاية أخرى ولابيد وهرتسوغ سيعودان لمقاعد الصف الحادي عشر
- القدس العربيشاهد | تصعيد متزامن في الشمال والجنوب والساحل.. واشنطن ترسم ملامح سوريا الجديدة 22-04-1447هـ 14-10-2025م
- المسيرة نتبهتافات “لا للتطبيع”.. طلاب الجامعة الأمريكية في القاهرة يطردون السفير الأمريكي السابق لدى إسرائيل- (فيديو)
- القدس العربي
د. عبد الرحيم الشوبكي لـ راية : ما بعد اتفاق شرم الشيخ مرحلة أكثر تعقيدًا.. وغزة أمام ثلاث قضايا مصيرية
- شبكة راية أسير فلسطيني محرر يروي لـ المسيرة فظائع التعذيب في معتقلات الاحتلال: هناك معتقل أسوأ من غوانتانامو
- المسيرة نت منتخب كوت ديفوار يحسم تأهله إلى كأس العالم 2026 بثنائية أمام كينيا في ختام التصفيات الإفريقية
- بطولات مصادر بيت لحم 2000
المسيرة نت
وطن للأنباء
آر تی
أخبار فلسطين
ارنا
الجزیره
العالم
العربي الجديد
الفرات
القدس
القدس العربي
المنار
الوفد
الوكالة الوطنية للإعلام / لبنان
الوكيل الاخباري
بطولات
تسنیم
دنیا الوطن
رؤيا الإخباري
رادیو بیت لحم
رای الیوم
شبكة راية
شبكة فلسطين الاخبارية
شبكة قدس الإخبارية
شفقنا العربی
صفا
طقس فلسطين
عرب 48
عربي21
فلسطين الآن
قدسنا
مصدر الإخبارية
هاي كورة
وطن
وفا
وكالة أنباء آسيا
وكالة الصحافة الفلسطينية
وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
وكالة سما
⁞
المسيرة نت
وطن للأنباء
آر تی
أخبار فلسطين
ارنا
الجزیره
العالم
العربي الجديد
الفرات
القدس
القدس العربي
المنار
الوفد
الوكالة الوطنية للإعلام / لبنان
الوكيل الاخباري
بطولات
تسنیم
دنیا الوطن
رؤيا الإخباري
رادیو بیت لحم
رای الیوم
شبكة راية
شبكة فلسطين الاخبارية
شبكة قدس الإخبارية
شفقنا العربی
صفا
طقس فلسطين
عرب 48
عربي21
فلسطين الآن
قدسنا
مصدر الإخبارية
هاي كورة
وطن
وفا
وكالة أنباء آسيا
وكالة الصحافة الفلسطينية
وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
وكالة سما
