Sunday 25 February 2018
Contact US    |    Archive
شاشة نيوز
1 months ago

هذا ما يفعله البيض لأعينكم و أدمغتكم

شاشة نيوز وكالات يعتبر تناول البيض مهماً لصحة العين لأنه يمنع الإصابة بالضمور البقعي الذي قد يصيب العين، ويحتوي على المواد المغذية الضرورية للحماية من إعتام عدسة العين البيض مفيد أيضاً للتخلص من الوزن الزائد لأنه يجعلنا نشعر بالشبع لفترة طويلة ويحول بالتالي دون اللقمشة ويعتبر البيض مثالياً للرياضيين لأنه يساعد على بناء قوة عضلية جيدة ويحول دون فقدانها كما يحتوي البيض على الفيتامين د القابل للذوبان في الدهون، الذي يزيد من قوة العظام ويقلل من خطر الإصابة بترقق العظام يحتوي البيض أيضاً على مادة الكولين المهمة لوظائف الدماغ لأن هذه المادة تنظم عمل الجهاز العصبي، وتساعد في الحفاظ على أغشية الخلايا في الدماغ وتوصى المرأة الحامل بتناول البيض المسلوق لأنه يساعد على نمو دماغ الجنين بشكل جيد ويحول دون تشكل التشوهات الخلقية للبيض فوائد أخرى كثيرة مثل الحفاظ على صحة الجلد والتقليل من ضرر الجذور الحرة المسببة للشيخوخة

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

إردان يدلي بشهادته بالملف 4000

- شبكة فلسطين الاخبارية

مباريات اليوم في غزة

- خبر الفلسطينية
هشتک:   

هذا

 | 

يفعله

 | 

البيض

 | 

لأعينكم

 | 

أدمغتكم

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الماركا ” القائد رونالدو “

- هاي كورةهاي كورة

حالة الطقس: غائم جزئيا وأجواء باردة

- شبكة فلسطين الاخبارية

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

كريستيانو ..4×3

- هاي كورةهاي كورة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

17 مليون أميّ في مصر

- طقس فلسطين

موعد معاشات شهر مارس 2018

- نُجُوم مَصْريَّة

نور​ تثيرالجدل بأحدث ظهور لها

- شبكة فلسطين الاخبارية

موقعة «العَلم»: معادلة جديدة!

- الايام ...فلسطينية

الأقسام - الدول
کل العناوین
فلسطين