شبكة راية - منذ 29 أيام

يُعدّ البروتين أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على توازنه الصحي وبناء أنسجته ودعم جهازه المناعي، لكن نقصه قد يؤدي إلى سلسلة من الاضطرابات الخطيرة تبدأ من ضعف العضلات وتساقط الشعر، وقد تصل إلى أمراض الكبد والكلى وسوء التغذية المزمن. و في حديث خاص لـرايــة، تحدث طبيب الأسرة الدكتور سمير شماسنة عن أهمية البروتين ووظائفه في الجسم، محذرًا من مضاعفات نقصه ومؤكدًا ضرورة اتباع تغذية متكاملة ومتوازنة في مختلف المراحل العمرية. قال شماسنةإن البروتين يُعدّ أحد المكونات الأساسي...

آخر الأخبار

هشتک:   

البروتين

 | 

الجسم

 | 

لراية

 | 

أضراره

 | 

الصحية

 | 

والكمية

 | 

اليومية

 | 

المطلوبة

 | 

مصادر