Thursday 24 January 2019
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
غزة بوست - منذ 18 أيام

كيف تقيس احتياجات جسمك للبروتين وما مضاعفات نقصانه؟

غزة - غزة بوست يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي يتم احتساب النسبة المستهدفة من البروتين بالغرام، يجب ضرب وزن الجسم بالكيلو غرام x 0.8 إلى 2.2، أي أنه إذا كان وزن

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

احتياجات

 | 

للبروتين

 | 

مضاعفات

 | 

نقصانه

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر